2019年12月16日(月)【嬉しいお知らせ😉】
皆さん、おはよーございます👍☕️
１２月も半分終わりましたね
風邪引かないように気を付けましょう
昨日は彼のクラシックパワーリフティング大会でした🏋
結果報告
☆スクワット→102．5
☆ベンチプレス→102．5
☆デッドリフ→135
トータル350でした。
そして優勝しました🥇
(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
今年の４月は２位だったのでリベンジです
良く頑張りました、毎日トレーニングに行って、減量しても体重が落ちなくて
毎日夜に歩いて大会前は水抜きにして
食事もほんの少し😫
でも、サプリが役に立ちましたね。
大丈夫かなぁと心配してましたが
体重は突破とLINEが来て安心しました。
まぁ～66キロ級は三人しか居なかったですけどね😁
でも、リベンジできたからいいんじゃない？って感じでした。
また来年の４月にあります。
出るか出ないか分からないけど減量がしんどかったので、無理はしないで欲しいですね。
今日は嬉しいお知らせでした。
中々ユウチュウブに載らないので、ごめんなさいね、教えたのに。
では、またね👋
12/1608:13
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