2015年03月16日(月) 【3月15日 柳が崎】 久留原さん、中岡さん、吉永さん、三角さん、山下先生、大西先輩、前畑先輩、ありがとうございました。 県連420 村山スキッパー ＊風 北東くらいから、1～3m 午後はほとんどなし ＊反省 Plan ・昨日の復習 ・シフトにシビアになる ・動きをゆっくりと Do ・中岡さんと途中入れ替わって乗った Check ・艇内に水多すぎ ・ジブトリムが全然できてない ・微軽風のバランスはスキッパーに任せてもいい ・鏡の水面でもスピンは張れる ・センターもトリムして高さを稼ぐ ・裏技→微風はオーバーヒールさせて、メインをガンネルまで引き込むとメイン、ジブにも風が流れて進む ・絶対に止めない Act ・予報では1日目は微風だから、今日の練習を活かせるようにイメージトレーニングする ・中岡さんはコントロールロープをいじったわけではなかったから、バランスだけで1.5倍は早くなる ・コミュニケーションを取っていく ・抜かれない、抜かす精神を強くもつ 00:10 ｺﾒﾝﾄ(0) [ｺﾒﾝﾄを書く] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
友達に教える [編集] 無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps! |